Szia, Vica vagyok!

A kis pályafutásom az edzősködésben 2021-ben kezdődött. Addig csak hobbistaként edzettem/táncoltam otthon videókra, a suliban pedig szereztem 1-2 érmet futóversenyen, atlétika versenyeken.

2021-ben végeztem el az első edzői képzésemet, majd a covid után munkába is álltam mint személyi edző, illetve mint csoportos óra oktató. 2022-ben több mint egy évig tartottam farizom centrikus alakformáló órát, ami mind személyiségben, mind önbizalomban is sokat fejlesztett. Rengeteg boldogságot adott nekem ez az óra, és általa még egy médiás megjelenésem is volt.

Ugyanebben az évben a fitness versenyzésbe is belevágtam, ami szintén a szívem csücske lett. Első szezonosként szinte minden versenyen dobogós helyen végeztem, és innentől lettem a Scitec Nutrition szponzorált sportolója is. Ugyanekkor beneveztem a Megatesztre is, ahol 100 nőből sikerült a 3.helyen végeznem.

A versenyzést illetve a csoportos óra oktatást is egy sérülés miatt hagytam abba 2023-ban, de remélem nem örökre. Elvégeztem még közben egy Táplálkozási- és Életmód tanácsadó képzést, és itt jött képbe az online rész. A főszerepet tehát megkapta a személyi edzés, mellette pedig elkezdtem online étrendekkel, edzéstervekkel is foglalkozni. Mára már ez annyira kinőtte magát, hogy megalakítottam a “VicTeam” mentorprogramot, ahol hónapról hónapra tudsz változni a segítségemmel mind edzés, mind étkezés terén.

2023-ban végeztem el a “Három-Harmad Mentorprogram” nevű képzést, ami lényegében a vállalkozásépítésről szól. Itt már elkezdtem az online világban is aktívabban tevékenykedni. Az Instagramon több edzéssel és egészséges étkezéssel kapcsolatos posztot gyártani, illetve a Tiktokon és Youtubeon is aktívabb lenni.

Az évek alatt közel 100 nővel foglalkoztam (mind személyesen, mind online), rengeteg plusz kilótól szabadultak meg, és formásodtak a segítségemmel. Fő célom a mozgás szeretetének megismertetése, a helyes életmódra való motiválás, a tudás átadása és a sikerességre való törekvés!

Amennyiben szeretnél velem dolgozni, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot valamelyik elérhetőségemen.

VÉGZETTSÉGEIM:

2021: Schola Europa: Fitness-wellness instruktor

2021: Schola Europa: Személyi edző

2022: Schola Europa: Testépítő edző/Sportoktató

2023: Wider Professional: Életmód és Táplálkozási tanácsadó+Táplálékkiegészítés tanfolyam

2023: Háromharmad mentorprogram

EREDMÉNYEIM:

NPC Kökény Classic

Bikini True Novice 1.hely

Bikini Open class A 1.hely

Junior 3.hely

Body Sport kupa

Tehetségkutató 1.hely

Junior 4.hely

HBPF

Tegetségkutató 2.hely

Junior 1.hely

Magasság kategória: 2.hely

INBA

Women’s Bikini 1. hely

Magasságkategória 2.hely

Megateszt 2022

3.hely

SZAKÉRTELEM

alakformálás/fogyás/szálkásítás/tömegelés

súlyzós/gépes konditermi edzés

bosus/nagylabdás/gumiszalagos edzések

online edzésterv összeállítása (konditermi vagy otthoni)

táplálkozási tanácsadás

étkezési napló elemzés

fix étrend összeállítása

flexibilis táplálkozás megtanítása